Отправлено: 12.03.07 19:38. Заголовок: Загадки сна

Попробуйте сегодня, когда ляжете спать, постараться запомнить, как засыпаете, а завтра утром заметить, как осознаете пробуждение.
Очевидно, такой опыт не у всех получится одинаково хорошо. Многие вообще не заметят, как заснут и проснуться; люди же очень впечатлительные, ожидая, когда это произойдёт, пожалуй, так и не смогут заснуть.

Любопытная запись одного такого опыта:
"Я попросил моего соседа не спать и разбудить меня через несколько минут после того, как засну, чтобы сразу, пока не забыл, записать свои ощущения.
Как я засыпал. Помню, что следил за собой, слышал, как тикают часы, лают собаки. Вспоминал вчерашнюю прогулку на лодке, потом мне показалось, что я на лодке, но тут же сообразил, что лежу в постели и должен следить, как буду засыпать. А потом сосед начал меня толкать. Я говорю ему, что ещё не сплю, а он уверяет, что я уже храпел и не слышал, как он меня звал.
Как я проснулся утром. Лай Мушки становился всё отчётливее. Чувствую солнечные лучи на моём лице, однако глаз не открываю, продолжаю видеть сон, будто еду в поезде, в купе, где собака. Вдруг я понял, что лежу в своей постели. Приоткрыл глаза и сейчас же вспомнил, что должен записать, как я буду просыпаться. Но мне очень не хотелось совсем отгонять сон, и мелькнула мысль: "ещё посплю". Потом вспомнил, что решил воспитывать волю, встал и всё записал".

Повторив этот опыт, каждый может убедиться, как при засыпании и при пробуждении постепенно меняется состояние сознания - от ясного до полной его потери и наоборот. Особенно отчётлива эта смена у человека, который очень хочет спать, но что-либо мешает ему заснуть. Эти "просоночные" состояния, промежуточные между сном и бодрствованием, позволяют лучше понять сущность сознания человека.

Для людей, не умевших объяснить, что такое сон, это состояние человека служило поводом для всякого рода суеверий. У некоторых народов было даже табу - религиозный запрет - будить спящего, потому что душа его якобы может не успеть вернуться, если улетит слишком далеко. Было табу переносить спящего на другое место: а вдруг душа, вернувшись, его не найдет?

Загадку сна решил русский физиолог И.П.Павлов. Он открыл, что сон наступает, когда высший отдел центральной нервной системы (кора больших полушарий головного мозга) и даже средний мозг переходят в состояние торможения. Павлов очень образно назвал сон "разлитым торможением", говоря, что "внутреннее торможение и сон одно и то же, один и тот же процесс". Сон предохраняет клетки мозга от истощения.

Когда нейрохирурги научились делать операции на мозге, они было решили, что есть особый "центр сна". И вот почему. Операции на мозге безболезненны. Их можно производить и без наркоза, когда больной бодрствует. Но как только нож хирурга касается определённых скоплений клеток в глубине мозга, больной засыпал.

Кошка, которой "вживили" тончайшие электроды в глубь мозга, неплохо себя чувствует. Но она сразу начинает зевать, свёртывается в клубочек и засыпает, если по этим электроидам подаётся слабый ток.

Однако, дальнейшие исследования показали, что дело тут не в "центре сна", а в нарушении сложного взаимодействия работы коры и подкоровых узлов мозга, которое и вызывает разлитое торможение клеток коры мозга.

 Отправлено: 15.03.07 16:19. Заголовок: Re:

А я добавлю^_^
Ночной сон разделен на циклы. Продолжительность таких циклов на протяжении всей жизни не меняется и состовляет от полутора до двух часов.Первая фаза - т.н. "медленный сон" - наступает,когда мы закрываем глаза, расслабляемся и засыпаем. Спустя 10-15 минут его сменяет "глубокий" сон, который продолжается почти полтора часа. В это время мозг человека отключается и отдыхает. На смену "глубокому" сну приходит "быстрый", который длится всего 10-15 минут. Тело человека становится практически неподвижным, но мозг как бы просыпается и напряженно работает. Именно в этот период нам снятся сны. Потом, не замечая этого, мы просыпаемся на несколько минут и цикл повторяется снова.

 Отправлено: 28.03.07 04:51. Заголовок: [font color=#336600]..

vindaria, напоминает учебник биологии (по-моему) за 8 класс или 7?

Дни в секунды

Известный драматург на пьемьере своей пьесы от усталости, заснул, как только поднялся занавес. И - о чудо! - во сне автор видел всю пьесу, от начала до конца, и с удовольствием следил за тем, как публика хорошо его принимала. Вот под гром оглушительных аплодисментов опустился занавес. Тут драматург проснулся и... услышал, что со сцены доносятся первые реплики. Весь его сон длился несколько секунд.
Никакого соответствия между длительностью событий, развёртывающихся в сновидении, и продолжительностью сна нет. За несколько секунд можно увидеть очень "длинные" сновидения.
Французский историк Мори, живший в XIX веке, однажды увидел сон,который так его удивил, что он начал специально изучать этот вопрос и написал книку "Сон и сновидения". Вот как сам Мори рассказал об этом сне:

"Я лежал больной в постели, мать моя сидела около меня. Мне казалось, что мы живём во время Великой французской революции: я видел разные волнующие сцены и был приведён на заседание Революционного трибунала. Я увидел Робеспьера, Марата и других известных деятелей революции; я спорил с ними и, наконец, после ряда приключений услышал свой смертный приговор. Затем я видел толпу с высоты роковой тележки, взошёл на эшафот, и палач привязал меня; топор упал, и я почувствовал, как голова моя отделилась от шеи. В этот момент я проснулся в страшном ужасе и увидел, что одна из перекладин полога кровати упала и ударила меня как раз по шее. Мать уверяла, что я проснулся сейчас же после падения перекладины."

 Отправлено: 13.04.07 19:54. Заголовок: Re:

Изумрудик пишет:

цитата:

vindaria, напоминает учебник биологии (по-моему) за 8 класс или 7?

Вау.... У вас такое в учебнике биологии за 7-8 класс Не, я брала из другой книги...

 Отправлено: 14.04.07 06:29. Заголовок: Re:

vindaria, угу, отдельная тема какая была посвящённая сну или что-то с ним связанное. Говорилось именно про периоды глубокого и неглубокого сна.

 Отправлено: 21.04.07 19:21. Заголовок: Re:

Кому что снится.

Одним людям сняттся такие интересные сны, что прямо хоть в кино снимай. Проснётся ихорошо всё помнит, как будто действительно фильм посмотрел. Другому же ничего не снится, спит как убитый. Третий видит ночью сны, только если перед этим хорошо выспится. С четвётым, когда он поволнуется, порой во сне как бы во второй раз происходит всё, что случилось днём. Иногда сновидения бывают о том же, что случилось днём, но как-то по-другому, иносказательно, в виде символов. Есть люди, которые в течение почти всей жизни время от времени видят один и тот же сон. Есть гипотеза, что человек видитсон только в последние мгновения перед пробуждением. Но ведь просыпаться и вновь засыпать за ночь он может много раз.
Люди видят сны не только разные, но и по-разному.
Сделайте опыт, который поможет понять сущность особенностей сновидений. Для этого нужно несколько человек. Попросите их сесть поудобней, закрыть глаза и представить себе, что они куда-то едут в поезде, слышат стук колёс, смотрят в окно на мелькающие деревья и поля. А потом предложите им по-прежнему сидеть спокойно, с закрытыми глазами и думать обо всём, что только придёт в голову.
Минут через пять спросите каждого, о чём он думал. Вы убедитесь, что за это время мысли у всех были самые разнообразные, далеко уведшие от образа поезда, который вы вначале создали своими словами. Вероятнее всего, у большинства "подопытных" размышления сменялись одно за другим. Это так называемое нецеленоправленное течение мысли. Если бы кора головного мозга участников этого опыта была бы почти вся заторможена, то мысли, связанные с работой отдельных незаторможенных участков коры мозга, и явилась бы сновидениями.
Сны, или, как их правильно называть, сновидения, - это своеобразные состояния сознания спящего человека, характеризующиеся появлением более или менее ярких представлений. Они возникают в результате работы отдельных незатормаженных участков коры головного мозга. Поэтому то, что мы видим во сне, основывается на уже испытанных некогда впечатлениях, вступающих теперь в самыеразнообразные, подчас просто нелепые или фантастические связи.
Если сон неглубок, значит большая часть нервных клеток коры головного мозга остаётся незаторможенной. Иногда же торможение бывает очень сильным, оно распространяется по всей коре головного мозга, и незаторможенных участков нет. В этом случае и сон, глубокий, крепкий, протекает без сновидений.
Глубину сна можно определить методом актографии. Для этого на кровать, под матрац, кладут изогнутую резиновую трубку, один конец которой завязан, а другой соединён с пневматической капсулой и аппаратом, записывающим все движения спящего. Чем поверхностнее сон, тем больше "двигательная активность" спящего.
Не всякий сон запоминается.
"Ехал я как-то днём в поезде. - писал Платонов, - В купе на верхней полке крепко спал человек. Вдруг он начал говорить и произнёс большую и, надо прямо сказать, яркую речь в защиту обвиняемого. Кончил говорить и опять глубоко заснул. Когда пассажир проснулся, я спросил его:
- Что вам снилось?
Он ответил:
- Увы, ничего, спал как убитый!
Оказалось, что это был адвокат, ехавший на судебный процесс".
Сновидение - это не только состояние сознания, но и психологическое явление. Потому что сны бывают не только у человека. Собаки тоже видят какие-то свои, собачьи сны и порой, случается, рычат, а то и скулят или тявкают во сне.